Existen varios tipos de erección. La erección reflexogénica está presente cuando el pene se estimula físicamente. La erección psicógena ocurre en sensaciones, fantasías, olores, recuerdos.
La erección matutina o espontánea ocurre durante la noche (a veces hasta 6 veces durante una noche).
- La duración de la erección es diferente para todos. En algunos hombres, la duración del sexo puede ser de 15 minutos y en otros, más de una hora. Esto no depende solo de las capacidades naturales. Varios factores internos, fisiológicos, psicológicos y externos pueden afectar la erección.
- La erección matutina o espontánea es un misterio que plantea muchas preguntas. Puede ocurrir en hombres adultos y en niños, niños e incluso en embriones masculinos.
- Los resultados de la investigación muestran que los hombres a quienes les gusta su apariencia y el tamaño de sus órganos sexuales no experimentan disfunciones eréctiles.
- El aumento de la erección es posible cuando el sistema cardiovascular funciona de manera estable. Correr al aire libre es una manera perfecta de recuperarse y realizar una profilaxis del corazón.
- Más del 80% de los hombres fumadores tienen más problemas con su sistema reproductivo. Fumar causa obstrucción de los vasos sanguíneos y dificulta el flujo de sangre a los órganos pélvicos.
- La disfunción eréctil es más común en hombres que tienen trastornos cardíacos, presión arterial alta y niveles altos de colesterol. Estos son los principales enemigos de la erección.
- El exceso de peso puede librarte de una vida sexual saludable. Las grasas que se almacenan en el área del estómago son enemigas. Comer en exceso y un estilo de vida sedentario puede conducir al sobrepeso. La hormona masculina testosterona disminuye y se convierte en el estradiol femenino.
- El uso de condones durante el sexo disminuye la erección y para alcanzar el orgasmo necesitas más tiempo;
- La prostatitis no influye en la erección pero afecta la actividad sexual en los hombres. Cuando la próstata se inflama hay un dolor al orinar. En este caso, los hombres apenas mantienen una vida sexual adecuada;
- Una gran influencia sobre la erección puede tener depresión y alterar la función del sistema nervioso. La fatiga, el horario de trabajo apretado o simplemente estar triste pueden afectar la función sexual, disminuir la atracción sexual e inducir la ausencia de interés en el sexo;
- Andar en bicicleta afecta negativamente la función eréctil. Durante largos paseos en bicicleta, el flujo de sangre hacia el pene está obstruido, lo que conduce a una disminución de la erección;
Por la presencia o ausencia de erección matutina, los médicos modernos pueden determinar si un hombre tiene problemas de erección. La erección matutina no tiene conexión con la excitación sexual. Los científicos lo llaman erección indolora.
¿Por qué hay una erección matutina?
Las causas de la erección espontánea no se han investigado a fondo. Esto puede deberse a la liberación de testosterona en la sangre que facilita la erección. Existe otra hipótesis de que la erección matutina puede ocurrir como resultado de la vejiga llena en los hombres.
Los genitales masculinos son diferentes para cada persona. En algunos hombres, el pene es de gran tamaño y se expande cuando se erige. En otros hombres, el pene puede ser más pequeño pero crecer varias veces cuando está erecto.
Puede aumentar su erección con la ayuda de suplementos alimenticios. En su menú diario, debe haber frutas y verduras frescas, diferentes especias, zinc, productos del mar, miel y nueces.
También puede aumentar su erección con la ayuda de medicamentos que contienen inhibidores de la PDE-5. Para que los conozca, hemos recopilado en nuestro sitio web información general sobre los medicamentos más famosos, como Viagra, el medicamento Cialis y Levitra. Consulte con un especialista para averiguar si puede tomar medicamentos para la DE.
Salga de los alimentos grasos, picantes y fritos. Disminuye el consumo de azúcar. Su forma de vida tiene una gran influencia en la función eréctil.
Es importante dormir lo suficiente - no menos de 8 horas, caminar regularmente y hacer ejercicio - estas son parte de las formas de mejorar el trabajo de su sistema cardiovascular.
Para el deseo sexual, la erección, el comportamiento sexual y la formación de esperma son responsables de la hormona masculina testosterona.
